酒后早上起来吃什么好？（酒后吃什么）

提及酒后早上起来吃什么好？以及酒后吃什么的相关内容，许多人不太了解，来看看小毅的介绍吧！

酒后早上起来吃什么好？

1.清粥小菜：可以选择一些粥类，如稀饭、南瓜粥等，再配上一些清淡易消化的小菜，如薄荷花菜、蒸鸡蛋、蔬菜炒鸡蛋等。

2.水果蔬菜汁：可以考虑将新鲜的水果和蔬菜打成汁，如苹果、胡萝卜、西红柿等，不仅营养丰富，而且有助于清除体内的酒精残留物。

3.煮蛋：可以选择一到两个煮蛋作为早餐，蛋白质含量高，易于消化吸收。

4.面包饼干：可以选择一些低糖、低脂的面包和饼干作为早餐，不仅易于消化，而且能够快速补充身体所需的能量。

总之，酒后不宜过于贪食，应该选择一些清淡易消化的食物作为早餐，让身体更快地恢复。