来月经不能吃的水果有哪些(来月经不能吃的水果有哪些呢)

有些人不知道经期不能吃什么水果(经期不能吃什么水果)。让小惠说说经期不能吃的水果的内容。

1.经期不能吃西瓜、梨、冬瓜、柚子等寒性水果，以免宫寒导致月经量减少，也容易引起痛经症状。

2.如果宫寒严重，容易影响生育，不能吃刚从冰箱里拿出来的水果，也会引起宫寒，也容易引起肠胃不适，比如腹痛、腹泻等。如果经期腹痛考虑痛经，最好腹部保暖，用暖水袋暖胃。

3.同时建议加强饮食营养。可以多吃些温性水果，如苹果、桃子、樱桃等。，或者荔枝、桂圆、榴莲等。但是，这些水果都是热性水果，不能吃太多。吃多了会引起上火的症状。

4.经期注意多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。同时建议勤换卫生巾，避免妇科感染。

仅此而已。希望小惠的内容能帮助你了解更多。