孕妇能不能天天喝豆浆(孕妇能不能天天喝豆浆吃鸡蛋)

还有少数人不知道孕妇能不能天天喝豆浆(孕妇能不能天天喝豆浆吃鸡蛋)。那就让小豪说说孕妇能不能天天喝豆浆。

1.孕妇可以每天喝豆浆，但是要控制豆浆的消耗量，不能每次都喝很多。豆浆有助于孕妇羊水的产生，还可以补充营养，促进宝宝大脑发育，补充蛋白质等。孕期营养一定要均衡，定期做检查让自己开心。

2.大豆富含优质蛋白质，是植物中唯一类似动物蛋白的完全蛋白质，而且大豆蛋白不含胆固醇，可以降低人体血清中的胆固醇。没关系。蛋白质是脑细胞的主要成分之一，占大脑的30%-35%。对语言中心的发展起到了极其重要的推动作用。只要加热彻底，避免吃生的或未煮过的豆浆。

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