一星期的一日三餐食谱怎么写?(一日三餐食谱)

2023-06-15 17:34:48

提及一星期的一日三餐食谱怎么写?以及一日三餐食谱的相关内容,许多人不太了解,来看看小文的介绍吧!

一星期的一日三餐食谱怎么写?

星期一

早餐:辣鸡粉。

中餐:米饭,炒腊肉,白菜汤。

晚餐:米饭,青椒肉丝,青椒土豆丝。

星期二

早餐:2个鸡蛋,一袋牛奶。

中餐:蛋花汤,米饭,鱼香肉丝。

晚餐:米饭,排骨汤,家常豆腐。

星期三

早餐:馄饨

中餐:米饭,小炒肉,酸菜折耳根。

晚餐:米饭,干锅辣子鸡。

星期四

早餐:羊肉粉

中餐:米饭,炒猪肝,蒜泥白菜,回锅肉。

晚餐:米饭,麻婆豆腐,爆炒肥肠。

星期五

早餐:一个玉米馒头,一杯豆浆。

中餐:米饭,水煮肉片,青椒鸡蛋。

晚餐:米饭,腊肉豆米火锅。

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