扎马步的正确姿势初学者？（怎么蹲马步）

2023-06-15 03:26:55

提及扎马步的正确姿势初学者？以及怎么蹲马步的相关内容，许多人不太了解，来看看小芳的介绍吧！

扎马步的正确姿势初学者？

扎马步的标准姿势是这样的：双脚间距3脚～3.5脚的距离，脚尖向前；双手握拳置于腰间；挺胸、抬头，下蹲，至大腿与地面平行；双膝尽量不要超过脚尖。基本上就是这样了。在实际运用时，马步的高低可以相应高一些或低一些。

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