扁豆的吃法和营养价值？（扁豆的营养价值）

2023-06-14 01:18:14

提及扁豆的吃法和营养价值？以及扁豆的营养价值的相关内容，许多人不太了解，来看看小鹏的介绍吧！

扁豆的吃法和营养价值？

扁豆可以做扁豆烧肉吃。扁豆营养成分丰富，含有蛋白质、纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等，还含有蔗糖、棉子糖、葡萄糖、半乳糖、果糖等物质。

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