补充体能的最快方法？（体能训练）

2023-06-12 00:03:09

提及补充体能的最快方法？以及体能训练的相关内容，许多人不太了解，来看看小越的介绍吧！

补充体能的最快方法？

要想体能快速的补充，最快有效的方法就是吃饭，或者是含糖量很高的食物，脂肪高的食物也可以。有时候吃点糖块也是很好的补充体能的方法

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