来大姨妈不能吃什么水果(女人来姨妈吃什么水果最好)

少数人不知道经期不能吃什么水果(女性来月经最好吃的水果)。所以，肖飞，谈谈你在经期不能吃的水果。

1.经期不能吃西瓜、梨、冬瓜、柚子等寒性水果，以免宫寒导致月经量减少，也容易引起痛经症状。如果宫寒严重，容易影响生育，不能吃刚从冰箱里拿出来的水果，也会引起宫寒，也容易引起肠胃不适，比如腹痛、腹泻等。

2.如果经期腹痛考虑痛经，最好腹部保暖，用暖水袋暖胃。同时建议加强饮食营养，可以多吃温性水果，如苹果、桃子、樱桃等。还可以吃荔枝、桂圆、榴莲等。但是，这些水果都是热性水果，不能吃太多。吃多了会引起上火的症状。经期注意多喝水，多吃新鲜水果蔬菜。同时建议勤换卫生巾，避免妇科感染。

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