虾和菠菜能不能一起吃(虾和菠菜能不能一起吃呀)

2022-11-02 04:32:26

有人怀疑虾和菠菜能不能一起吃(虾和菠菜能不能一起吃)。让小春谈谈虾和菠菜是否可以一起吃。

1.所以，如果菠菜和虾一起吃，一定要注意将菠菜焯一下，去除其中的大部分草酸，以免其影响其他营养成分的吸收。

2.菠菜和虾可以一起吃吗？菠菜是一种很常见的蔬菜。你可能知道，它富含叶酸，但是它有一个缺陷。其草酸含量比较高，会影响蛋白质、钙、铁等的吸收。所以，如果菠菜和虾一起吃，一定要注意把菠菜焯一下，去掉里面的大部分草酸。

这是全文的结尾。我希望小春的内容能帮助你了解更多。