月经期不能吃什么东西(月经期不能吃什么东西喝什么饮料)

2022-11-02 03:56:28

少数人不知道经期不能吃什么(经期不能吃什么喝什么)。让小秀说说经期不能吃的东西吧。

1.女性经期不能吃具有活血化瘀作用的中药和食物。

2.月经期多的女性，经期不能吃益母草、红花、川芎、当归、桃仁。如果女性月经量少，痛经明显，就不要吃寒凉辛辣的食物，以免进一步加重痛经症状，如冰棍、火锅、麻辣烫等。

3.女性经期要多休息，可以多吃常温的水果和新鲜蔬菜。太油腻的食物也要少吃，因为月经期间，胃肠道的蠕动会变慢，容易消化不良。

仅此而已。希望小秀的内容能帮助你了解更多。