正确的坐禅的方法与方式？（打坐的方法）

2023-06-09 22:17:37

提及正确的坐禅的方法与方式？以及打坐的方法的相关内容，许多人不太了解，来看看小梅的介绍吧！

正确的坐禅的方法与方式？

双腿盘坐，可以左腿在上，也可以右腿在上，背部座直不能驼背，双手手心向上放在双腿上面，两只眼睛微微闭上，均匀的进行缓慢的呼吸，意念在下单田。

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