24节气大雪吃什么以及忌讳(二十四节气大雪适合吃什么)

2022-11-02 02:15:13

有些人不知道二十四节气大雪吃什么和禁忌(二十四节气大雪适合吃什么)。那么，肖佳，给我讲讲在二十四节气中大雪天吃什么以及有哪些禁忌。

1.饮食方面，宜继续补，多吃肉类，鹌鹑、鲫鱼、鹅、核桃、板栗、红薯、海参、茄子、山药、橘子等。中药要温阳养阴并重，以填精养血、补中益气为主，如党参、人参、枸杞、鹿茸、杜仲、牛膝、何首乌、冬虫夏草、当归、白芍、阿胶、黄芪、桂圆等。

2.不宜多吃油炸排骨、羊肉串、肥肉、动物内脏、动物油等。吃多了会损伤脾胃，容易助湿化痰。进补药物不宜过量，要根据情况补，切不可过量。

3.忌各种黏冷的水果、冰淇淋、冷冻饮品等。

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