孕妇不能吃哪些食物和水果(孕妇不能吃哪些食物和水果蔬菜)

有些人对孕妇不能吃哪些食物和水果(孕妇不能吃哪些食物和水果蔬菜)感到不解。那就让小静说说孕妇不能吃的食物和水果吧。

1.螃蟹好吃，但性寒，有活血化瘀的作用，所以对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的流产作用。

2.甲鱼有滋阴补肾的功效，但其性咸性寒，有很强的通络化瘀作用，所以有流产的一些弊端，尤其是龟甲的流产力比龟肉强。

3.薏苡仁是一种药食同源的东西，中医认为它能行气，有利可图。药理实验证明，薏苡仁能兴奋子宫平滑肌，促进子宫收缩，可能导致流产。

4.马齿苋既是草本植物又是蔬菜，药性寒滑。实验证明，马齿苋汁能明显兴奋子宫，增加子宫收缩的次数和强度，容易引起流产。对胎儿有害的食物。

5.罐头食品含有一定量的添加剂，如合成色素、香精、防腐剂等。，在生产过程中添加到罐头食品中。虽然这些添加剂对健康成年人影响不大，但孕妇吃多了是有害的。另外，罐头的营养价值也不高。经过高温处理后，食物中的维生素等营养成分受到了一定程度的破坏。

6.菠菜人们一直认为菠菜含铁丰富，有补血的作用，所以把它作为预防孕期贫血的好蔬菜。其实菠菜含铁量并不多，但是含有大量的草酸。草酸会影响锌和钙的吸收。孕妇体内的钙、锌含量降低，影响胎儿的生长发育。

7、巧克力和山楂吃太多巧克力会让孕妇有饱腹感，从而影响食欲。结果，身体发胖了，但必要的营养却缺乏。孕妇更喜欢吃酸的食物，山楂成了首选水果。山楂对子宫有兴奋作用。孕妇暴饮暴食会使子宫收缩，导致流产的可能，所以要少吃。

8.猪肝。芬兰和美国已经建议孕妇少吃猪肝。由于现代饲料中添加了过多的育肥剂来快速育肥牲畜，维生素A的含量非常高，导致其在动物肝脏中积累。如果孕妇吃猪肝，大量的维生素A很容易进入体内，对胎儿的发育危害很大，甚至会造成畸形。

9.像一些历史悠久的土豆、酸菜，也不利于胎儿的正常发育。

这是全文的结尾。希望小静的内容可以帮助你了解更多。