日光浴是什么意思(室内日光浴是什么意思)

2022-11-01 23:29:09

有些人对日光浴(室内日光浴)是什么意思感到不解。让小燕说说日光浴是什么意思。

1.日光浴是指阳光按照一定的方法照射在人体上，引起一系列生理生化反应的一种锻炼方式。皮肤暴露在阳光的紫外线下，使皮肤黑色素产生而变黑，也称晒黑。但过度日晒，就会形成晒斑，也就是所谓的“晒斑”。

2.随着科技的发展，日光浴有两种:一种是自然日光浴；一种是人工日光浴。

仅此而已。希望小燕的内容能帮助你了解更多。