高血压不能吃什么东西(轻微高血压不能吃什么东西)

有些人不知道高血压不能吃什么(轻度高血压不能吃什么)。接下来，让高笑谈谈高血压不能吃什么。

1.避免食用饱和脂肪酸含量高的肉类和肉制品。这类食物脂肪含量高，虽然蛋白质含量高，但饱和脂肪酸含量很高，容易导致高血脂和冠心病。

2.忌腌菜、辣椒等。、酒精饮料、咖啡和浓茶。简单的例子:辣椒、芥末、咖喱、葡萄酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料；腌菜，各种泡菜。

3.避免吃动物脂肪，选择植物油。生活中应摒弃富含饱和脂肪酸的动物油，金枪鱼、鳗鱼因其富含饱和脂肪酸，不宜选择。

4.避免胀气的食物和味道浓烈的饼干。对于红薯、豆干之类的食物，高血压患者还是少吃为好。另外，口味重的曲奇饼干由于糖分和盐分含量高，应该少吃。

仅此而已。我希望高笑的内容能帮助你了解更多。