七七小暑是什么意思?(七月七是小暑)

七七暑是什么意思？(七月七日是个酷暑)，不是所有人都知道的。那就让潇湘给我们讲讲七七暑是什么意思吧。的内容。

1.俗话说“三九冷，三伏热”。7月7日是酷暑。中国古代把七七酷暑分为三个时期:“一股暖风到；等待蟋蟀在太空生活；等待雄鹰出发。”

2.七七酷暑时节，大地上不再有一丝凉风，所有的风都带着热浪；过去有一种“暑食新米”的民俗，就是在酷暑过后，农民将新割的米磨成米，煮一顿饭，供祭祀粮神和祖先，然后大家品尝新酒。据说“吃新东西”就是“吃新东西”的意思，是七七夏祭后的第一个新的一天。一般城市买少量新米用陈米煮饭，加上新上市的蔬菜等。所以民间有个说法，暑吃小米，暑吃五谷。

3.7月7日的夏日，已经有一种热浪袭人的感觉，到处都是树，一片夏日景象。很多地区平均气温接近30度，但还没到最热的时候，所以被称为七七暑。

4.在炎热的天气里，人们容易烦躁、疲倦和虚弱。在自我保养和锻炼的时候，要在五脏俱主的时候，照顾心和阳，保持冷静，保证心的旺盛，这样才符合“春夏养阳”的原则。

5.民间有句话叫“冬不坐石，夏不坐木”。七七暑后，气温高，湿度大。露天木材，如椅子和凳子，暴露在雨水中，含有更多的水分，表面看起来干燥。但阳光照射，气温升高，会散发湿气，久坐可诱发皮炎、痔疮、关节炎等疾病。

6.七七暑热时节听一些悠扬舒缓的音乐，对人体是一种良性刺激，可以调节各系统的功能，促进血液循环，增加消化液的分泌，还可以提高人的修养，使人“心平气和，自然凉爽”。难怪古人在这个节气里说:“听音乐解忧，不如吃药。”

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