心虚的症状吃什么食物比较好消息推荐 心虚的症状吃什么食物比较好详细介绍

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1、虚人怎么补 　　心为君主之官、为五脏之主，主血脉而藏神。

2、心虚证常与气虚、阳虚、阴虚、血虚证等共存，构成心气虚证、心阳虚证、心阴虚证与心血虚证。

3、一般症状为心悸、怔忡、失眠、多梦、健忘、脉结代或细弱等症状，常见于多种疾病中。

4、心主血脉，心脏具有推动血液在脉管内运行的能力；气行则血行，因此心气虚势必影响到心脏的泵血功能，造成多种心血管系统疾病。

5、　　中草药里边补阴、补阳、补气、补血的药都可辩证用于心虚的人，如人参、西洋参、黄精、酸枣仁、柏子仁、桂圆、红枣等。

6、补心方有人参汤、丹砂茯神丸、山萸丸等。

7、 　　人参可用人参3克，切片，每天泡茶饮。

8、适宜心气虚弱，产后病后体虚之人心功能不全而心悸怕冷者食用。

9、 　　单以西洋参片3～5克，泡茶常饮。

10、适宜心气不足或阴虚火旺之心悸者食用。

11、　　黄精单用黄精10～15克，或同枸杞子10～15克煎水代茶频饮。

12、适宜心血不足，病后产后体虚心悸者服食。

13、 　　酸枣仁入心、脾、肝、胆经，有养肝、宁心、安神、敛汗的作用。

14、可用于治疗虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。

15、宜用酸枣仁6～10克，芡实1 2克，龙眼肉6克，煮汤后睡前服食。

16、酸枣仁可以宁心安神，配合龙眼肉和芡实，对心血不足型心悸颇有裨益。

17、若无芡实或龙眼肉，亦可单用酸枣仁1 5克，捣碎后同粳米煮粥食。

18、　　柏子仁性平味甘，有养心安神、润肠通便的功效。

19、可用柏子仁10～15克，稍捣烂，同粳米煮粥，待粥将成时，加入少许蜂蜜，稍煮沸即可食用，适合作早晚餐服食。

20、此法适宜心血不足型心悸，因柏子仁本身有养心安神之效。

21、　　红枣中含有多量的、为造血不可缺少的铁和磷，是一种天然的补血食物。

22、对各种贫血、体弱、产生虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者，最为适宜。

23、可用红枣煎水服，或用红枣煮粥食，或早晚空腹嚼食。

24、　　桂圆有益心脾、补气血、安心神的功用，尤其适宜心血不足型心悸之人。

25、可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用。

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