垃圾食品的危害有哪些(垃圾食品的危害有哪些例子)

不是每个人都知道垃圾食品的危害(垃圾食品危害的例子)。让小杰说说垃圾食品的危害。

1.对于一些油炸食品来说，在油炸的过程中会产生大量的致癌物质，还会破坏体内摄入的维生素，使蛋白质变性。

2.有些碳酸饮料几乎不含人体所需的其他营养成分，其中所含的糖分容易使人发胖。

3.膨化零食，其中的反式脂肪和饱和脂肪对心脏健康非常有害。

4.果脯、话梅、蜜饯食品，因为在加工过程中，添加了很多色素和添加剂，不利于人们的身体健康。

5.扩展信息:“垃圾食品”一词来源于英文单词junkfood。根据牛津词典，垃圾的意思是无用或无价值的东西，而junkfood是“垃圾食品”(制作和食用方便但对健康有害的食物)。在西方，最初指汉堡、薯条等快餐，后来扩展到炸鸡、可乐等碳酸饮料。

仅此而已。希望小杰的内容能帮助你了解更多。