如何增加肌肉（关于如何增加肌肉的简要介绍）

2023-03-11 04:37:31

关于如何增加肌肉，有许多人不了解，那么下面来看看小程对如何增加肌肉的相关介绍。

如何增加肌肉

1、想要变得强壮、要获得力量，就要举起更大的重量的杠铃。

2、力量越大，肌肉就越大。

以上就是关于如何增加肌肉的全部内容，希望能够有助于大家了解。