颈肌(关于颈肌的简要介绍)
关于颈肌,有许多人不了解,那么下面来看看小程对颈肌的相关介绍。
颈肌
1、多为长期坐姿不正确造成,建议:坐时挺胸,时间长了活动颈部;做一个如啤酒瓶状硬棉质颈托,睡觉时放在颈下,使颈部有依托,头部呈后仰位,对颈椎、脑部供血都有好处。
2、 治疗也一般比较适合做理疗,如针灸、推拿或局部红外线热疗,平时休息时可以做做颈部运动。
以上就是关于颈肌的全部内容,希望能够有助于大家了解。
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颈肌
1、多为长期坐姿不正确造成,建议:坐时挺胸,时间长了活动颈部;做一个如啤酒瓶状硬棉质颈托,睡觉时放在颈下,使颈部有依托,头部呈后仰位,对颈椎、脑部供血都有好处。
2、 治疗也一般比较适合做理疗,如针灸、推拿或局部红外线热疗,平时休息时可以做做颈部运动。
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