必须氨基酸（关于必须氨基酸的简要介绍）

2023-02-28 04:59:43

关于必须氨基酸，有许多人不了解，那么下面来看看小程对必须氨基酸的相关介绍。

必须氨基酸

1、必需氨基酸指的是人体自身不能合成或合成速度不能满足人体需要，必须从食物中摄取的氨基酸。

2、它是人体（或其它脊椎动物）必不可少，而机体内又不有合成的，必须从食物中补充的氨基酸，称必需氨基酸。

3、对成人来讲必需氨基酸共有八种：赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、缬氨酸。

4、如果饮食中经常缺少上述氨基酸，可影响健康。

5、它对婴儿的成长起着重要的作用。

6、对婴儿来说，组氨酸也是必需氨基酸。

以上就是关于必须氨基酸的全部内容，希望能够有助于大家了解。