龙眼和桂圆是一个东西（关于龙眼和桂圆是一个东西的简要介绍）

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龙眼和桂圆是一个东西

1、桂圆亦称龙眼，泉州人通称桂圆鲜果为龙眼，龙眼焙干后为桂圆。

2、商户常把两者统称为“桂圆”。

3、性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

4、 还可治疗病后体弱或脑力衰退。

5、妇女在产后调补也很适宜。

6、李时珍在《本草纲目》中记载："食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良"。

7、对桂圆倍加推崇。

8、 据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。

9、 这些营养素对人体都是十分必需的。

10、特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。

11、服法如下： 每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。

12、2、 龙眼30个取肉，红色枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。

13、可补脾生血，养心增智，老年人尢宜。

14、3、 每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。

15、补脾养心，生血益气。

16、4、 龙眼肉200克，加高梁白酒500毫升，泡1个月。

17、每晚临睡时饮15毫升，可恢复疲劳安神定志。

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