银耳红枣莲子汤的做法(银耳红枣莲子汤的做法和功效窍门窍门)

2022-10-31 19:33:14

少数人不知道银耳红枣莲子汤的做法(银耳红枣莲子汤的做法和功效小贴士)。然后文章就说说银耳红枣莲子汤的做法。

1.银耳、冰糖、莲子、红枣、枸杞。

2.红枣洗净10分钟备用；

3.提前一晚泡莲子。泡好后去皮去掉里面的黑心，洗净备用；

4.枸杞浸泡1分钟后洗净备用；

5.将银耳浸泡15分钟。待它整装待发后，去掉粗蒂，撕成小块备用；

6.电饭煲加水，放入莲子、红枣煮1小时，再放入银耳炖半小时，再放入冰糖再炖半小时。汤浓时，加入枸杞，炖5分钟。

仅此而已。希望素描的内容能帮助你了解更多。