练肌肉会不会影响长高（关于练肌肉会不会影响长高的简要介绍）

2023-02-07 15:32:25

关于练肌肉会不会影响长高，有许多人不了解，那么下面来看看小程对练肌肉会不会影响长高的相关介绍。

练肌肉会不会影响长高

1、只要动作多样化，保证足够的营养和休息，就不会影响长高。

2、当然，如果每天只做负重深蹲，脊柱会吃不消，个子就矮了。

以上就是关于练肌肉会不会影响长高的全部内容，希望能够有助于大家了解。