炒薏苡仁的功效与作用的功能与主治消息推荐 炒薏苡仁的功效与作用的功能与主治详细介绍

关于炒薏苡仁的功效与作用的功能与主治，有许多人不了解，那么来看看小辉的介绍。

1、薏米的功效：1.生薏米煮汤服食，利于去湿除风；用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。

2、2.薏米用作粮食吃，煮粥、做汤均可。

3、夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。

4、3.将鲜奶煮沸，加入薏仁粉适量，搅拌均匀后食用。

5、常食可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。

6、4.薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分，在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。

7、薏米的作用：有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

8、2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。

9、3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。

10、对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

11、4、此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。

12、薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。

以上文章来源于其他站点,转发的目的在于传递更多信息,并不代表本站观点,也不构成任何其他建议。