睡觉自汗和盗汗的区别消息推荐 睡觉自汗和盗汗的区别详细介绍

关于睡觉自汗和盗汗的区别，有许多人不了解，那么来看看小长的介绍。

1、1)医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；2)将睡眠中出汗称之为“盗汗”。

2、盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。

3、3)注意自我养护,主要有以下几点：(1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。

4、(2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。

5、如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

6、(3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

7、(4)患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。

8、(5)重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮。

9、还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告。

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