晚上吃鸡蛋好吗(老人晚上吃鸡蛋好吗)

2022-11-15 01:28:54

还有少数人不知道晚上吃鸡蛋(老人晚上吃鸡蛋吗)。让肖剑谈谈晚上吃鸡蛋。

1.晚上吃鸡蛋一般不好。

2.晚上吃饭容易引起肠胃不适。而且如果鸡蛋吃多了，还会导致胆固醇升高，加重肝脏负担。建议早上使用，对健康更好。每天只吃一个鸡蛋。

这就是本文的全部内容。我希望肖剑的内容能帮助你了解更多。