止孕吐简单最快的方法(孕期止吐简单最快的方法)

少数人不知道简单快捷的止孕吐方法(孕期止呕吐的简单快捷方法)。让小真来说说最简单快捷的止孕吐方法吧。

1.少吃多餐，比如把一天三餐改成一天吃5到6次，每次少吃一点。或者每隔2 ~ 3小时吃点东西。

2.茶或甜碳酸饮料可以帮助平息恶心，或者试试柠檬水。

3.多喝水，吸收足够的水分，避免呕吐引起的脱水。

4.尽量用冷食代替热食(冷食散发的气味没有那么强烈)。

5.避免吃太油腻或辛辣的食物，常吃富含蛋白质的零食(如低脂肉、海鲜、坚果、蛋类、豆类)。

6.当孕吐严重时，可以服用维生素，特别是维生素B6，用于治疗孕早期反应，如孕吐。但是，要注意量的问题。建议服用孕妇专用维生素，如12+孕妇复合维生素，食品级补充剂，不用担心量过多。而且是柠檬味的颗粒，效果比片剂中的维生素要好。有反应的时候，泡一杯马上喝，反应会减轻很多。

这是全文的结尾。希望小真的内容能帮助你了解更多。