儿童吃鹅蛋有什么好处与坏处(儿童吃鹅蛋有什么好处与坏处呢)

2022-11-14 19:25:10

有些人很好奇孩子吃鹅蛋有什么好处和坏处(孩子吃鹅蛋有什么好处和坏处)。让小青说说孩子吃鹅蛋的利与弊。

1.孩子吃鹅蛋对人的大脑和神经组织的发育有重要作用。鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，其中丰富的蛋白质容易被人体消化吸收。

2.鹅蛋含有较多的卵磷脂、矿物质，如铁、磷、钙、维生素A、维生素D、维生素E、核黄素、硫胺素、烟酸等，容易被人体消化、吸收和利用。然而，孩子们通常一天吃一片。如果他们吃多了，吃多了不利于消化吸收，还会引起血脂升高。

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