枫斗怎么吃(铁皮枫斗怎么吃)

还有少数人不知道枫斗怎么吃(铁枫斗怎么吃)。接下来，就让小静说说枫斗怎么吃吧。

1.粉碎:将枫斗粉碎成粉末，冲泡食用。枫斗一直很受消费者欢迎。研磨后更有利于人体吸收，提高吸收率，从而提高生物利用度。3-4g枫斗，建议与西洋参、枸杞混合制粉冲泡。滋补效果会更好。每天服用两次，早上空腹或晚上睡觉前服用。

2.泡酒。枫树与其他药材一起密封浸泡在50+白酒中1个月以上为宜。饭前温饮10-20g，每日三次，每次适量一点。

3.用3-5片枫树和适量牛肉煮粥。将枫树浸泡10分钟，然后切碎。用白米饭煮，然后加入一些新鲜牛肉，煮1-2个小时。出锅前加适量盐即可。将枫树提前浸泡后切碎，有助于释放枫树的有效成分，让你的身体更好的吸收。

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