艾灸的禁忌和注意事项(艾灸的禁忌和注意事项有哪些)

有些人不知道艾灸的禁忌和注意事项(艾灸的禁忌和注意事项有哪些)。接下来让笑笑说说关于艾灸的禁忌和注意事项。

1.一般来说，做艾灸的时候，一天做一次是可以的，但是不要做艾灸的时间太短。如果太短，可能达不到效果。一般来说，腰腹部的艾灸时间不能少于40分钟，腿部的时间一般为20分钟。一个疗程大概两周。两周后可以休息一两天，再开始艾灸。艾灸能不能天天做，要看不同情况，比如身体突然出现急性症状，有些很严重。我们可以做一段时间的艾灸，一天一两次，直到病好了，但是有一个前提，我们的身体能吃。然后是慢性病艾灸后的停顿。如果某个病已经困扰我们很多年了，艾灸初期要慢慢来，注意循序渐进。刚开始可以每天灸，大概半个月，中间休息两天，然后每天灸。

2.艾灸有哪些注意事项:

(1)艾灸期间，或者说整个艾灸过程中，我们最怕喝凉水，吃冷饭。这样做就像艾灸去火，不利于疾病的治疗。

(2)艾灸前最好喝一杯温水，比体温高。艾灸后加一杯60度左右的热水，有点烫。

(3)如果艾灸后马上洗手，希望可以用热水，热水比体温高，50度左右。如果不是风湿性疾病、寒性疾病、产后风病，可以在艾灸后30分钟服用冷水。但是，原则上不要急着用冷水。如果艾灸后马上洗手，希望可以用热水。

(4)很多孕爸爸妈妈会选择艾灸来健身。然后艾灸后可以马上同房，不过这个方法也是因人而异的。有的人体质比较好，或者只需要艾灸一两次，但有的人需要长期坚持艾灸。灸后保养配方:灸后忌风寒，七情不要过细，忌寒醇味，但素食最合适。

(5)艾灸要求我们保持情绪稳定。太高兴或太悲伤都不利于艾灸。在这种情况下，艾灸的效果会大打折扣。而且暴饮暴食或者不吃东西都不适合艾灸，尤其是一些胃肠疾病患者。应该避免这些问题。

这就是我想说的。希望孝的内容可以帮助你了解更多。