马齿苋和牛奶能一起吃吗(马齿苋和牛奶能一起吃吗宝宝)

2022-11-14 12:24:01

还有少数人不知道马齿苋和牛奶能不能一起吃(宝宝)。然后让小超说说马齿苋和牛奶的含量。

1.是的。马齿苋性寒，主要成分为苹果酸、葡萄糖、纤维素、维生素、胡萝卜素和钙、磷、铁等矿物质，而牛奶性平，主要成分为蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素。

2.这两种食物在性味和成分上并不冲突，可以同时食用。但需要注意的是，马齿苋最好焯水后食用。

仅此而已。希望小超的内容能帮助你了解更多。