花卷热量高还是米饭热量高(花卷与米饭哪个热量高)

2022-11-14 11:58:26

不是每个人都知道花卷或者米饭的高热量(哪个更高)。接下来让小丽说说花卷或者米饭的高热量。

1.相比米饭，花卷绝对是热量最低的。当然，如果单纯考虑哪个热量摄入少，主食可以多吃米饭。

2.面食无论是花卷还是馒头面条，热量都很高，主要是因为其制作的过程中，会有酵母发酵和蒸造成的。另一方面，大米在100克大米中含有330千卡的热量。最重要的是容易被人体消化吸收，可以多吃米饭。

仅此而已。希望小丽的内容能帮助你了解更多。