什么人不宜吃黑芝麻糊(什么人不宜吃黑芝麻糊的原因)

还有少数人不知道谁不该吃黑芝麻糊(谁不该吃黑芝麻糊的原因)。然后让萧乾谈谈谁不应该吃黑芝麻糊。

1.患有慢性肠炎和腹泻的人应避免食用。黑芝麻糊碳水化合物含量高，含有大量不饱和脂肪酸，不易消化。而且，这种油还有润肠通便的功效。有肠炎或慢性腹泻的人，吃了会加重肠胃负担，出现腹泻症状。

2.黑芝麻含油量高，不宜过量食用。同时，适量食用黑芝麻可以保护头发，但是过量食用会加速脱发，所以建议每次服用一勺黑芝麻。

3.另外，胃口不好、便溏的人不宜多吃黑芝麻。

4.黑芝麻味甘，性平。归肝、肾、大肠经。能滋补肝肾，润肠通便。适用于肝肾不足引起的头晕目眩、早白、四肢无力、肠燥便秘等症。芝麻富含油脂，通便力强。所以腹泻、白带多的人不宜食用。炒芝麻性热，胃热者少用。

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