燕麦片是怎么泡的(燕麦片怎样泡)

少数人不知道燕麦片是怎么泡的(燕麦片是怎么泡的)。那么，安，给我讲讲燕麦片是怎么泡的。

1.燕麦一般分为生燕麦和即食燕麦，但不管是哪种燕麦，都不建议用开水冲泡。因为生燕麦是直接硬的，需要高温煮到软了才能吃，开水煮不了。不建议用开水冲即食燕麦，因为温度过高会破坏即食燕麦中的一些营养成分，开水会使燕麦变软，所以泡出来的燕麦口感不会那么好。建议用温水浸泡即食燕麦。

2.即食燕麦已经提前成熟，可以直接用常温牛奶浸泡，这样可以最大限度的保留谷物和牛奶的营养成分，这样浸泡出来的燕麦口感会更好。但是如果你是肠胃不好的人，建议不要直接用冷牛奶冲泡麦片。冲泡谷类食品前，最好将牛奶放入水中加热。

这就是我想说的。我希望小安的内容能帮助你了解更多。