黄皮干的功效与作用禁忌(黄皮干的功效与作用及禁忌)

有人对黄皮干的功效和禁忌(黄皮干的功效和禁忌)感到不解。接下来让小舒说说黄皮干的功效和禁忌。

1.黄皮的功效和作用。黄皮有生津止渴、润喉除燥的功效，食后能给人清爽舒适的感觉；而且如果在炎热的夏天使用，可以降火，在口渴闷热的时候还可以预防中暑。黄皮可以促进消化，中和胃酸，缓解胃痛的感觉，对养胃健胃有很好的作用。黄皮中含有许多抗坏血病和氨基酸的位置，可以提高人体胃液的酸度，刺激胃的分泌。同时，其所含的酚类物质能调节人体气机，缓解气滞所致的饱胀疼痛。

2.黄皮禁忌。不是所有人都适合吃黄皮，因为黄皮性凉，脾胃虚寒的人不适合吃，不会轻易导致脾胃不好的症状；孩子不能吃太多。黄皮虽然有清热降火、消暑解暑的功效，但因为孩子年龄小，消化系统不健全，吃多了容易引起肠胃不适，甚至腹泻。高血糖的人不宜多吃，因为黄皮含有丰富的维生素C和糖分，可以补充能量，但长期吃也不好。

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