夏威夷果可以和巴旦木一起吃吗(夏威夷果可以和巴旦木一起吃吗孕妇)

有人对澳洲坚果能不能和杏仁一起吃(孕妇)感到不解。接下来让小黑说说夏威夷果能不能和杏仁一起吃。

1.是的。

2.寒性食物:山楂果实富含油脂，适量食用可润滑肠道。如果和凉性食物一起吃，会增加肠道的通畅。山楂果吃在肠道里更容易被排出体外，降低了食物的营养价值，还可能发生腹泻。寒性食物有螃蟹、章鱼、水鸭、桑葚、杨桃、菱角、海带、紫菜等。

3.富含草酸的食物:夏威夷人富含矿物质，尤其是镁离子。与富含草酸的食物同食时，镁离子和钙离子会与草酸形成沉淀，降低夏威夷人的营养价值，增加消化负担，对身体不好。富含草酸的食物有:茭白、草莓、蔓越莓、菠菜、甜菜。芋头、芋头、洋葱等。

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