防溺水五要内容(防溺水五不准内容)

有些人不知道预防溺水的五个要领(预防溺水的五个禁止)。接下来就让小英来说说预防溺水的五大要领。

1.不要一个人出去游泳，不要去不了解底和水情的地方，或者有危险和发生溺水伤亡的地方游泳。选择一个好的游泳场所，对该场所的环境要了解清楚，如水库、浴场是否卫生，水面是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域深浅等。

2.你必须有组织，在老师或熟悉水的人的指导下游泳。以便互相照顾。集体组织外出游泳，下水前后要清点人数，指定救生员进行安全保护。

3.注意你的身体健康。平时四肢容易抽筋的人，不要参加游泳，也不要在深水区游泳。下水前要做好准备，先锻炼身体。如果水温太低，在浅水区用水冲洗身体，等适应水温后再下水游泳。有假牙的同学要摘下假牙，防止呛水时掉入食道或气管。

4.对自己的水质要有自知之明。下水后不要逞强，不要贸然潜水浮潜，不要互相打斗，以免饮水溺水。不要在急流和漩涡中游泳，更不要在酒后游泳。

5.如果在游泳过程中突然感到身体不适，如头晕、恶心、心慌、气短等。，应立即上岸休息或呼救。

仅此而已。希望小英的内容能帮助你了解更多。