湿气怎么来的(湿气重是怎么造成的)

2022-10-27 02:11:13

有些人很好奇湿度是怎么来的(湿度怎么重)。让小智说说湿气是怎么来的。

1.湿气是由饮食、心情、工作环境、疾病引起的。首先是饮食。比如有的人喜欢喝啤酒冷饮，喜欢凉的东西。他们觉得吃完会凉，不控制生冷水果。他们平时喜欢吃肥腻油腻的肉类，不易消化的食物，晚上经常喜欢吃宵夜，会加重脾胃运化的负担。因为脾的生理功能，其中最重要的是脾湿，一旦脾的生理功能减弱，脾湿的功能就会下降，所以饮食对脾的影响很大。

2.感情上，很多人喜欢生闷气，发脾气。通常他们自己也想不到小事情，长此以往会导致肝气郁结。肝气郁结，整个气机受阻，也会阻碍脾湿的运化，所以会加重体内湿的积聚，也会形成湿。

仅此而已。希望小智的内容能帮助你了解更多。