山药可以炖鸡汤吗(山药可以炖鸡汤吗能一起吃吗)

2022-11-14 00:25:45

不是所有人都知道山药能不能炖鸡汤(山药能不能炖鸡汤一起吃)。让小泰说说山药能不能炖鸡汤。

1.山药炖鸡汤是一种汤，主料是山药和鸡肉，主要烹饪工艺是炖。山药炖鸡汤具有补肺益肾、改善睡眠质量的功效。

2.材料:胡萝卜1根、鸡爪1只、盐5克、山药250克。

3.做法:山药去皮，洗净，切块；胡萝卜去皮，洗净，切块；将鸡爪剁碎，放入沸水中焯一下，捞出洗净。先将鸡肉和胡萝卜放入锅中，加水淹没食材，大火烧开，再小火炖15分钟。加入山药，转大火烧开，转小火继续煮10分钟。用盐调味。

这是全文的结尾。希望小泰的内容能帮助你了解更多。