凤梨糖分高吗(凤梨糖分高吗,血糖高能吃吗)

2022-11-13 18:54:34

有人对菠萝含糖量高(菠萝含糖量高吗，血糖高可以吃吗)感到不解。让小花说说高糖菠萝的含量。

1.菠萝是一种相对低糖的水果，含糖量低。如果每100g含糖量小于10g，就是低糖水果。菠萝的含糖量在8%-10%之间，所以含糖量不高。

2.菠萝。西瓜的含糖量在4%-7%之间，菠萝的含糖量在8%-10%之间。相比之下，菠萝含糖量更高。然而，它们的升糖指数很高，因此糖尿病患者需要谨慎食用。

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