牛奶和柿饼可以一起吃吗(牛奶和柿饼可以一起吃吗?)

牛奶和柿饼可以一起吃吗？(牛奶和柿饼可以一起吃吗？)，也有人对此感到困惑。让小真一起说说牛奶和柿饼。

1.不能一起吃。柿子饼和牛奶有许多对身体有益的营养元素。独立服用它们是滋养和保持健康的营养成分。但柿饼中含有较多的鞣酸和草酸，容易与牛奶中的蛋白质和钙相互反应，转化为对身体有害的鞣酸络合离子和草酸钙，还可能引起肠胃不适。所以牛奶和柿饼一起服用是不可取的。

2.如果少量服用无不适或轻度不适，如果另外吃柿饼和牛奶，对于一些肠胃效果好的人来说，可能不容易出现明显不适，最多是伴有轻度腹痛、恶心、呕吐等不适。

3.柿饼和牛奶融合产生的单宁络合离子是一种不可消化的物质。另外，柿子饼中的草酸会继续与牛奶中的亚氯酸盐发生沉淀反应。过量摄入这种不良物质，可能会影响肠胃消化吸收，导致消化不良等不适。

这就是我想说的。希望小真的内容能帮助你了解更多。