吃茶叶蛋会发胖吗(吃茶叶蛋会发胖吗?)

关于吃茶叶蛋会不会胖(吃茶叶蛋会不会胖？)，少数人不理解。接下来，让小真来说说吃茶叶蛋会不会胖。

1.吃茶叶蛋会胖吗？

虽然茶蛋的营养价值非常高，各种营养素的含量也很充足，可以很好的满足身体所需的各种营养，但是茶叶也含有一定的热量，热量的值不能太高也不能太低，所以平时要控制好茶蛋的量。不吃太多不会导致肥胖，但是吃太多就容易导致肥胖。

2.吃茶叶蛋的帮助

适当吃一些茶叶蛋，不需要担心肥胖，而且吃茶叶蛋可以起到补充营养的作用，特别是增强体质。这主要是因为茶叶中含有大量的微量元素和大量的蛋白质成分，可以让我们的体质变得更好。对于体虚的人来说，吃茶叶蛋更适合滋补。

3、你需要注意吃茶叶蛋

吃茶叶蛋可以补充营养，还可以品尝到非常独特的风味。不过平时吃茶叶蛋一定要注意，不能贪吃，因为茶叶蛋吃多了可能会引起消化不良。所以，不管你平时多喜欢吃茶叶蛋，都要注意适量。另外，你选择的茶叶是新鲜的。如果它们是隔夜的或者放置太久，你就不能吃茶叶蛋，因为

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