老是想睡觉是怎么回事(老是疲劳犯困想睡觉是什么原因)

有些人很疑惑一直睡觉是什么感觉(一直很累很困是什么原因)。所以小英，给我讲讲一直睡觉是什么感觉。

1.神经衰弱会导致这种情况，尤其是长期处于高强度工作下的人。出现问题时，他们通常会觉得很累，只想躺在床上请假休息几天，症状就会减轻。

2.室内环境很压抑，尤其是住在楼上的朋友，呼吸不到新鲜空气，有时候一整天都不出门，而且因为房间不是特别明亮，会导致我们想睡觉，看起来很没精神。这个时候如果我们多出去，症状就会减轻。

3.第三种情况是你自己的心理原因。总觉得昨晚没睡好，然后早上特别困。其实你的身体睡眠指数已经达到了，只是你不断的心理暗示会产生想睡觉的错觉。这时候可以分散注意力，就不会犯困了。

仅此而已。希望小英的内容能帮助你了解更多。