绿豆冬瓜排骨汤功效(绿豆冬瓜排骨汤功效作用)

有些人很好奇绿豆冬瓜排骨汤的功效。让小点说说绿豆冬瓜排骨汤的功效。

1.排骨绿豆汤是一种营养丰富的汤。这种汤不仅含有蛋白质、脂肪和胶原蛋白，还含有多种维生素、钙、铁、磷等微量元素。这些物质是人体正常工作的基本成分。人体吸收它们后，会明显提高身体素质。

2.材料:排骨1000克、冬瓜500克、绿豆200克、生姜50克、胡椒粉10克、盐15克。

做法:将排骨用清水洗净；锅中放水，放入排骨，去血；冬瓜去皮，洗净，切块，备用；将绿豆用清水洗净，然后用清水浸泡；生姜洗净，拍一下，把辣椒和生姜放在一起；将去血的排骨捞起，放入高压锅中，加入姜、辣椒、绿豆，大火煮开；煮好的排骨汤锅四边有油泡，用勺子把油泡去掉；然后放入切好的冬瓜片，再盖上高压锅，大火煮至高压锅阀门转动，再小火煮20分钟；炖绿豆冬瓜排骨汤，加适量盐，然后开锅煮。

仅此而已。希望小厅的内容能帮助你了解更多。