西兰花的简单做法(凉拌西兰花的简单做法)

2022-11-12 10:58:02

西兰花的简易方法(凉拌西兰花的简易方法)有些人不知道。让小娟谈谈西兰花的简单方法。

1.材料:西兰花1朵，蒜头半个，蚝油1茶匙，盐。

2.西兰花切成小花，放在洗菜盆里浸泡，同时开开水，加少许盐。

3.水开后，加入可爱的西兰花，最多不超过两分钟。切掉，取出，沥干。

4.坐锅里，油凉了放蒜粉，小火至半金黄时倒入蚝油。快速翻炒均匀，立即倒入沥干水分的西兰花。整个过程就是一个字快。

5.如果沥干不彻底，锅里汤多的话，可以适当倒一点酱。喜欢吃香油的锅友，出锅前倒一点香油，很入味。

这就是本文的全部内容。我希望小娟的内容能帮助你了解更多。