脱发后吃什么能长头发(脱发后吃什么能长头发多)

还有一些人在想脱发后什么东西能长出头发(脱发后什么东西能长出更多头发)。那就让小木来说说脱发后有什么可以生发的吧。

1.你应该有规律的生活，保持足够的休息和睡眠。愉快的心情可以消除精神紧张。注意营养调理。头发的主要成分是胶原蛋白，所以你要补充优质的蛋白质、B族维生素和维生素C以及钙。多吃这些食物:豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜、熟花生、菠菜、香蕉、胡萝卜、土豆等。，并保持愉快的心情，少吃辛辣食物。

2.注意平时的护理。比如洗完头后，用黑乐雅配合头皮按摩5-10分钟。黑乐雅所含的纯植物精华，能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞的生长能力，持续促进新生头发的生长，从头发根部解决脱发问题，恢复头发的正常生长周期。

这就是我想说的。我希望小木的内容能帮助你了解更多。