海菜营养价值及功效与作用(海菜营养价值及功效与作用南海参)

2022-11-12 05:56:04

有些人不了解海藻(海参)的营养价值、功效和作用。那么小豪就来说说海藻的营养价值，功效，作用。

1.海藻也叫海带。从中医的角度来说，海藻可以软坚散结，利尿消肿。

2.对咽喉肿痛、口舌生疮、甲状腺肿大等疾病有很好的辅助治疗作用。

3.从营养学的角度来说，海藻中的碘离子和胶原蛋白含量丰富，可以维持体内的离子平衡，补充丰富的蛋白质和矿物质。

4.海藻所含热量相对较低，摄入体内后不会导致肥胖。它还可以帮助降低血压和血脂。

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