虚火怎么调理(孩子有虚火怎么调理)

有些人对虚火如何调理(虚火小儿如何调理)感到不解。让小武来说说如何调理虚火。

1.禁食温热干燥的水果、调味品等。，如荔枝、桂圆、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等。，也不要吃高脂肪、高热量的油腻食物。最好戒掉麦当劳和肯德基。

2.日常生活中最好不要喝太多咖啡和刺激性饮料。饮料可以选择绿茶，平时也可以用绿豆汤解渴。但绿豆性寒，脾胃虚寒者忌食。晚饭少吃。

3.阴虚不能控制阳气，导致阳气发展相对旺盛，从而出现阴虚火旺的体质证候。阴虚火旺对于人的健康来说可能重点在脏腑，临床上就是心、肝、肺、肾的现象。洱海参汤:猪大肠300克，黑木耳20克，海参30克，调味品适量。将猪大肠翻内壁外，用细盐搓去秽物，洗净，切段；将海参用水去毛，切成条状；将木耳用温水洗净；将三种材料放入锅中，加水和调味品，小火炖30分钟。大肠煮熟后，喝汤吃肠。与食物一起食用。滋阴清热，润肠通便。适用于治疗阴虚肠燥型便秘。

4.塞壬通便饮:甜杏仁、松子、火麻仁、柏子仁各10克。将四粒捣碎，加入500克开水，冲泡，加盖片刻。充当茶水。通便。是老年人津液不足、阴虚便秘的理想辅助饮品。

仅此而已。希望小武的内容能帮助你了解更多。