带鱼的营养价值及功效和作用(带鱼的营养价值及功效和作用及禁忌)

2022-11-12 03:34:18

带鱼的营养价值、功效、作用(带鱼的营养价值、功效、作用、禁忌)不是每个人都知道的。让小青说说带鱼的营养价值，功效，作用。

1.带鱼营养价值很高，带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等营养成分。鱼性温味甘，具有暖胃养颜、补气养血、强身健体、强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提神醒脑的功效。

2.带鱼富含人体必需的多种矿物质元素和维生素。它实际上是老人、儿童和孕妇的理想滋补食品，特别是那些患有气短、乏力、血虚、头晕、厌食、营养不良和皮肤干燥的人。

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